這是外盒的背面，有寫成份說明還有料理步驟，中間還有一大塊Evol系列產品的廣告。
看了一下成分說明，我只注意卡路里而已，這樣一盒有310卡路里。
也看了一下料理步驟，只有兩個步驟，第一步就是把碗從外盒拿出來，第二步就是把塑膠袋打開，把內容物放置在可微波的盤子上，微波3分45秒，微波好之後放置在微波爐裡面一分鐘之後，就可以拿出來吃了。另外也可以用烤箱，要先預熱華氏350度（攝氏167度），一樣移除塑膠袋，把內容物放在烤盤上面，把烤盤放置在烤箱中間，烤60分鐘。
外盒有一個切線，從這邊撕開就可以把內容物拿出來。
拿出來的樣子，裡面是一個紙碗，外面包著塑膠袋。我就把塑膠袋拆開丟掉，不知道為什麼這款口味使用的是紙碗，還不能微波。我於是乖乖照步驟找了一個可以微波的盤子。
拿了一個可以微波的盤子，本來是把紙碗倒扣在上面，牛肉都在底下。但是我發現整個凍的硬梆梆，跟冰塊沒兩樣，所以我就整塊翻過來，讓牛肉又回到上面來。完全不考慮使用烤箱的選項，3分45秒跟60分鐘的烹調時間實在差太多，餓的時候還要等上一小時，這個才能弄好，簡直就是煎熬。
於是我就送進微波爐，大概5分鐘左右就弄好了，可以吃了。微波的時候，廚房也有飄出香味，下面照片就是微波好的樣子。
這款還滿好吃的，不會辣，韓式烤肉也滿好吃，算在水準之內。微波出來的時候，我本來以為韓式烤肉底下的炒飯有我的地雷菜青椒，不過吃的時候發現綠色的不是青椒，是帶殼的豌豆，軟軟的整個可以直接吃。炒飯還滿清爽的，稍微帶點鹹味，跟烤肉還滿搭的，只是這個份量還是滿少，吃沒兩下就完食了。
延伸閱讀：
The Track of Time: Evol Chicken Tikka Masala
Official Website: Evol Foods
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